男性更年期是随着年龄增长而影响男性的情况。它与女性更年期不同,男性不会失去生殖能力,而有些人甚至可能没有意识到他们正在经历该阶段。在本文中,我们将讨论什么是男性更年期、它的症状,以及如何应对它。

男性更年期的成因

男性更年期最早在40岁时开始,并于50岁以上的男性中最为常见,一般发生在睪固酮开始下降时。睪固酮是一种贺尔蒙,有助调节身体功能,包括性欲和肌肉密度。睪固酮和其他贺尔蒙的产生会随着年龄下降,但实际影响不明。睪固酮水平下降亦会被形容为「晚发性腺功能减退」,或「年龄引致的低睪固酮症」。

男性更年期的症状

男性更年期的症状因人而异。最常见的症状包括:

  • 性欲下降
  • 勃起障碍
  • 疲劳和昏昏欲睡
  • 肌肉密度和力量下降
  • 情绪波动和烦躁
  • 睡眠困难

如遇到以上症状,并影响生活,你便可能正在经历男性更年期。

Andropause

男性更年期治疗

男性贺尔蒙补充治疗(HRT)可以令睪固酮回复正常水平。这是治疗男性更年期的最佳方法,对出现严重症状的男性非常有效。

男士们亦可透过药物来解决性欲下降和勃起功能问题。这些药物会增加阴茎的血流量,从而改善性功能。

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男性更年期亦可透过生活习惯来改善。一些研究显示,吸烟和高胆固醇会令男性更年期更早出现。因此恒常运动、健康饮食和充足的睡眠有助保持健康体魄及改善更年期症状。

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以上文章只提供一般健康资讯,不能视作为专业意见、诊症或治疗,并切勿依赖成医生建议。

   

资料提供:
許敏怡醫生


参考资料来源:
香港衛生署